top of page
Wróć do sprawności po operacji - darmowe minilekcje
3 darmowe minilekcje, które pozwolą Ci wrócić do aktywności fizycznej i uniknąć zrostów po operacji ginekologicznej oraz usuwania endometriozy w pierwsze 6 tygodni!
1
Co zrobić przed operacja - przygotowanie
Ta minilekcja, to Twoja lista zadań do wykonania przed operacją, która pozwoli Ci zadbać o lepszy efekt operacji oraz zminimalizować jej skutki.
2
Twoje pierwsze 2 tygodnie po operacji - co robić, czego nie robić
Z tej minilekcji dowiesz się czego unikać po operacji i jak zapobiegać powstawaniu zrostów.
3
Powrót do aktywności - kolejne 4 tygodnie po operacji
Ta minilekcja, to instrukcja Twojego pierwszego spokojnego treningu oraz wskazówki, jak mobilizować bliznę.
bottom of page