Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie - kiedy zgłosić się na kontrolę?
Najlepiej między 6-8 tygodniem po porodzie ze względu na to, że w Twoim ciele działają jeszcze hormony połogowe. Hormony połogowe szybciej pozwolą Ci unormować zmiany jakie zaszły w Twoim ciele podczas ciąży i porodu.
Co sprawdzamy na wizycie?
Wszystko od stóp do głowy!
Sprawdzamy Twoją postawę i ją korygujemy
Wyrównujemy ciśnienie w przeponach Twojego ciała tak aby mięśnie dna miednicy mogły spokojnie się regenerować
Pracujemy na czaszce aby przywrócić balans w produkcji hormonów i przesyłaniu informacji do całego organizmu
Zajmujemy się macicą - sprawdzamy czy się obkurczyła, czy jej więzadła mają dobre napięcie, czy jej ruchomość jest dobra i nie generuje żadnych ograniczeń czy dolegliwości bólowych
Zajmujemy się organami wewnętrznymi, przywracamy im balans - przez większość ciąży muszą się trochę mocniej przytulić, żeby Maluch miał wystarczająco dużo miejsca wiec po porodzie warto sprawdzić, czy wróciły na swoje miejsce
Sprawdzamy blizny, mobilizujemy je i uczymy jak z nimi postępować na codzień
Badamy mięśnie dna miednicy - jest to badanie przez pochwę, które daje nam pełen obraz tego w jakiej kondycji Twoje dno miednicy, macica, pochwa i pęcherz są. Czy potrzebują wzmocnienia czy bardziej rozluźnienia
Układamy trening który będzie dopasowany idealnie pod Twoje potrzeby i będzie miał na celu zdrowy i bezpieczny powrót do aktywności fizycznej.
Jeśli po porodzie, przed upływem 6 tygodni połogu zauważysz u siebie:
Nietrzymanie moczu
Nietrzymanie gazów i/lub stolca
Ból pleców
Ból spojenia łonowego
Problemy z poruszaniem się
Ból blizny
Cokolwiek co Cię będzie ograniczać
Zgłoś się od razu do fizjoterapeuty/osteopaty uroginekologicznego. W takich sytuacjach należy od razu działać!!!
