Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie.⁣

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego po porodzie - kiedy zgłosić się na kontrolę?⁣

Najlepiej między 6-8 tygodniem po porodzie ze względu na to, że w Twoim ciele działają jeszcze hormony połogowe. Hormony połogowe szybciej pozwolą Ci unormować zmiany jakie zaszły w Twoim ciele podczas ciąży i porodu.⁣

⁣

Co sprawdzamy na wizycie? ⁣

• Wszystko od stóp do głowy!⁣

• Sprawdzamy Twoją postawę i ją korygujemy⁣

• Wyrównujemy ciśnienie w przeponach Twojego ciała tak aby mięśnie dna miednicy mogły spokojnie się regenerować⁣

• Pracujemy na czaszce aby przywrócić balans w produkcji hormonów i przesyłaniu informacji do całego organizmu⁣

• Zajmujemy się macicą - sprawdzamy czy się obkurczyła, czy jej więzadła mają dobre napięcie, czy jej ruchomość jest dobra i nie generuje żadnych ograniczeń czy dolegliwości bólowych⁣

• Zajmujemy się organami wewnętrznymi, przywracamy im balans - przez większość ciąży muszą się trochę mocniej przytulić, żeby Maluch miał wystarczająco dużo miejsca wiec po porodzie warto sprawdzić, czy wróciły na swoje miejsce⁣

• Sprawdzamy blizny, mobilizujemy je i uczymy jak z nimi postępować na codzień⁣

• Badamy mięśnie dna miednicy - jest to badanie przez pochwę, które daje nam pełen obraz tego w jakiej kondycji Twoje dno miednicy, macica, pochwa i pęcherz są. Czy potrzebują wzmocnienia czy bardziej rozluźnienia

• Układamy trening który będzie dopasowany idealnie pod Twoje potrzeby i będzie miał na celu zdrowy i bezpieczny powrót do aktywności fizycznej.⁣

⁣

Jeśli po porodzie, przed upływem 6 tygodni połogu zauważysz u siebie:⁣

• Nietrzymanie moczu⁣

• Nietrzymanie gazów i/lub stolca⁣

• Ból pleców⁣

• Ból spojenia łonowego⁣

• Problemy z poruszaniem się⁣

• Ból blizny⁣

• Cokolwiek co Cię będzie ograniczać⁣

⁣

Zgłoś się od razu do fizjoterapeuty/osteopaty uroginekologicznego. W takich sytuacjach należy od razu działać!!! ⁣